Monitorea tu entrenamiento de una manera única gracias a las pulseras de actividad

La tecnología crece a pasos arrolladores y, gracias a su participación en diversos ámbitos de la vida cotidiana, son cada vez más los accesorios que se vuelven indispensables por distintos motivos.

Un claro ejemplo de esto son las pulseras de actividad, pues se trata de uno de los complementos preferidos de aquellas personas que realizan algún tipo de entrenamiento. No importa si se trata de principiantes o profesionales, estos accesorios se han convertido, sin lugar a dudas, en grandes aliados.

Desde que estos pequeños dispositivos irrumpieron, han cosechado fanáticos alrededor de todo el mundo gracias a sus diversas funciones, beneficios y otras características. Y, aunque en lo cotidiano suele usarse su concepto como sinónimo de un reloj inteligente, poseen algunas diferencias.

La pulsera como monitor de actividad hace referencia a un accesorio ligero, de pantalla compacta y con una autonomía sumamente óptima, cuya principal función es el monitoreo del ejercicio físico. Por el contrario, un smartwatch se refiere a un complemento de mayor tamaño y su diseño es similar al de un reloj tradicional, además de contar con una pantalla superior y un procesador de más potencia.

Qué considerar a la hora de elegir una pulsera de actividad

Estas pulseras o cuantificadores de actividad son esenciales para realizar un monitoreo del día a día y, dependiendo de las preferencias, necesidades y presupuestos de los usuarios, el mercado ofrece una interesante variedad para que cada persona escoja la adecuada.

Al momento de escoger una pulsera de actividad, existen ciertos puntos clave a tener en cuenta:

• Funciones: todos los modelos poseen un sistema capaz de tomar métricas de la actividad física. Los más básicos o simples son capaces de medir pasos, determinar qué es lo que se hace y controlar las pulsaciones.
  Los diseños más innovadores o modernos pueden determinar la cantidad de calorías que se consumen, cómo es la rutina del sueño, medición de oxigeno en la sangre, control del ciclo menstrual y hasta GPS, entre otras tantas;
• Autonomía: la duración de la batería suele ser suficiente para una semana de uso y la carga de la misma es simple e intuitiva;
• Resistencia y comodidad: aunque existen muchas alternativas dependiendo de la marca, el diseño es un punto importante al momento de escoger un fitness tracker. Si bien son accesorios sumamente livianos y cómodos por el peso y tamaño que poseen, respecto a los modelos pueden elegirse aquellos cuyas correas se fabriquen con materiales hipoalergénicos, con correas intercambiables y hasta con ciertas características especiales como que sean sumergibles o resistentes al golpes y sudor;
• Versátiles: este accesorio no debe utilizarse, sólo y necesariamente, para realizar actividad física, sino que combina perfectamente con cualquier outfit. No importa que se trate de un atuendo deportivo, minimalista o más elegante, una pulsera de actividad jamás desentonará con lo que se luzca;
• Pantalla: generalmente, las pantallas son pequeñas. Existen diseños monocolor o a color, lo que permite una mejor identificación de algunos datos.

Descubre cuál es la mejor opción para tus entrenamientos: Garmin Vivosmart 4 Vs. Samsung Galaxy Fit

Las pulseras de actividad son ideales para el monitoreo de la actividad física y son una gran opción para aquellos que desean contar con un dispositivo liviano, pequeño y de óptima autonomía a la hora de hacer deporte, chequear notificaciones y consultar el clima y la hora.

En el mercado existe una interesante variedad de estos accesorios que es capaz de ajustarse a las preferencias de cada usuario, pero, dentro de los modelos más destacados, se encuentran el Garmin Vivosmart 4 y el Galaxy Fit, dos productos respaldados por la seriedad y éxito de sus marcas y por la durabilidad y alta calidad de sus materiales, entre otras características.

Garmin Vivosmart 4

Si lo que se busca es el registro de la actividad física a través de un dispositivo compacto y discreto, este modelo es el ideal gracias a su correa de silicona. Posee pantalla OLED monocolor para que puedan revisarse los datos básicos y, debido a que puede sincronizarse con el teléfono móvil, el resto de las funciones se llevan adelante mediante la aplicación de la marca.

Dentro de las funcionalidades más destacadas se encuentran la de medir los pasos, calorías, ritmo cardiaco y distancia, medición de sueño, oxígeno en sangre y es capaz de estimar el nivel de energía y de estrés.

Este monitor de actividad también tiene incorporado un cuantificador de alturas, es decir, que puede detectar variaciones en alturas o elevaciones, un barómetro para que puedan detectarse los cambios en la atmosfera y el clima y también brinda la posibilidad de seguir la temperatura corporal.

Como posee Bluetooth, este accesorio puede sincronizarse con algunas aplicaciones de los teléfonos inteligentes como calendarios, por ejemplo.

Un dato no menor es que, aunque su tamaño es pequeño, la autonomía brinda una duración de, aproximadamente, 7 días.

Los usuarios destacan la alta calidad en los materiales de fabricación, su diseño atemporal, sutil y moderno y las funciones referidas al deporte.

Samsung Galaxy Fit

La marca de bandera coreana ofrece, con esta pulsera de actividad, un complemento con un perfecto equilibrio entre precio y calidad, si lo que se busca es algo simple y cómodo.

Su pantalla de cristal antigolpes y rayaduras es tipo AMOLED a color y es de 0.95 pulgadas, lo que permite una perfecta visualización de las notificaciones o datos de mayor importancia, pues una de sus mejores características es que es un modelo compacto y ultraligero en donde pueden consultarse todas las métricas y estadísticas de manera simple y rápida.

Este monitor de actividad también se caracteriza por contar con correa intercambiable, un sistema que permite la medición de pasos durante determinada cantidad de kilómetros, es resistente al agua, mide y cuantifica la ingesta de calorías y permite realizar un seguimiento del peso.

Además, la tecnología utilizada permite la emisión de alertas respecto al ritmo cardíaco, aunque el estado sea de reposo y, respecto a la medición de actividades propiamente dicha, se trata de un modelo creado para tener un registro automático de hasta 6 actividades distintas. De hecho, los usuarios pueden personalizar actividades habituales y ejercicios sincronizando la pulsera con la aplicación de la marca.

La autonomía se relaciona con el tipo de uso del accesorio, pero, sin embargo, puede rendir hasta una semana sin la necesidad de una nueva carga.

Los usuarios valoran positivamente la pantalla a color, su diseño liviano y moderno y el rendimiento en general que, para muchos, es lo principal a la hora de elegir el complemento perfecto.

Similitudes y diferencias entre Garmin Vivosmart 4 y Samsung Galaxy Fit

Dentro de las similitudes que existen entre ambos dispositivos se pueden encontrar las siguientes:

• Monitoreo de actividad física: ambos modelos poseen funciones básicas como el contador de pasos, las calorías quemadas y la capacidad de un monitoreo del sueño, además de permitir un seguimiento en la actividad física que se realiza a diario;
• Resistencia al agua: las dos pulseras de actividad son ideales para aquellas personas que disfrutan de entornos acuáticos, pero, a su vez, son resistentes al sudor y a la lluvia, por lo que son perfectas para lucir en cualquier ocasión sin preocupaciones;
• Notificaciones: tanto el diseño de Garmin como de Samsung muestran notificaciones desde el dispositivo móvil como mensajes de texto, llamadas y las referidas a otras aplicaciones, que aparecen replicadas en la pantalla de la pulsera;
• Pantalla táctil: la pantalla de los dispositivos es intuitiva y simple de usar. En los dos casos es táctil y los usuarios pueden explorar diferentes funciones con sólo un par de toques;
• Autonomía: la duración de la batería depende exclusivamente del uso de la pulsera, pero, generalmente, la duración es óptima rindiendo hasta una semana.

Aunque estos modelos parecen ser sumamente idénticos, también existen entre ellos algunas diferencias interesantes de mencionar:

• Marca y ecosistema: notablemente se trata de dos marcas diferentes y, cada uno de ellos, posee funciones propias y una mejor integración con otros dispositivos de la misma firma;
• Funciones: aunque la mayoría de estos accesorios posee funciones básicas para el deporte, el diseño de Garmin demuestra cierta innovación al incorporar la saturación del oxigeno en sangre y el seguimiento del estrés;
• Pantalla: el modelo de Garmin cuenta con una pantalla OLED y el de Samsung posee una AMOLED, lo que puede representar un cambio en la calidad de la visualización.

Los dos modelos se destacan y son de los más buscados por los usuarios gracias a sus funcionalidades y, por lo tanto, no existe uno mejor que otro, sino que esto depende de las necesidades particulares de cada persona.